- Le paolo o upega iniseti ma aafiaga malulu
O le tele o le susulu o le la o le a i ai se aafiaga le lelei i laau aina, faʻavaveina le metabolism, ma faʻavaveina le paʻu. A maeʻa ona ufiufi le mata o iniseti, e mafai ona poloka se vaega o le malamalama, ina ia mafai e le faʻatoʻaga ona maua le malamalama e manaʻomia mo le photosynthesis. E masani lava, o le fua o le paolo o le upega paʻepaʻe iniseti e 15% -20%, ma o le upega paʻepaʻe iniseti o loʻo i ai le galuega o le faʻasalalauina o le malamalama pe a pasi atu le malamalama, faia le malamalama i totonu o le upega sili atu toniga, ma faʻaitiitia ai le le lava o le malamalama. o lau pito i lalo e mafua mai i le poloka o lala pito i luga ma lau o le laau fua. O lenei fa'alavelave e fa'aleleia ai le fa'aogaina o le malamalama.
- Le a'afiaga o fa'alavelave fa'afuase'i o le upega fa'ama'i iniseti
O upega e puipuia iniseti laau fua e fai i le malosi fa'ainisinia maualuga. O timuga mamafa po'o le uato'a e pa'u'ū i luga o upega, ona ulu atu lea i upega pe a uma le a'afiaga. O le faʻamalosi e faʻafefe, ma faʻaitiitia ai le aʻafiaga o timuga mamafa, afa ma isi faʻalavelave i fualaʻau. I le taimi lava e tasi, o le upega faʻamaonia iniseti e iai foʻi se mea faʻapitoa aafiaga anti-aisa.
- O upega iniseti e sefe ai tagata faigaluega ma sefe tupe
E ui lava o le paolo aafiaga o le faaaogaina o upega paolo i gaosiga e lelei, e le talafeagai e ufiufi le faagasologa atoa ona o le tele o paolo. E manaʻomia ona ufiufi i le aoauli pe a uma ona siʻitia le paolo pe ufiufi i le ao ma le po, pe ufiufi i lalo o le la, ma o le pulega e sili atu ona galue malosi. O upega iniseti e faʻaitiitia ai le paolo ma e mafai ona ufiufi uma le gaioiga. O le taimi lava e faʻaaogaina ai i le iuga, o le a faʻasaoina e le pulega le galuega. A maeʻa ona faʻaogaina le upega faʻamaʻi iniseti, e mafai ona faʻasaʻolotoina fualaʻau fua o iniseti i le taimi atoa o le tuputupu aʻe, lea e mafai ona pulea le faʻaleagaina o iniseti ma faʻasaoina le galuega o vailaau faʻamaʻi ma faʻafefe.